Health Tips: ये हैं वो 7 संकेत जो बताते हैं कि हार्ट अटैक आने वाला है.. समय पर नहीं दिया ध्यान तो होगा खतरा

PC: tv9telugu

बदलती जीवनशैली, काम के दबाव और सही खान-पान की कमी के कारण आजकल हृदय रोग आम हो गए हैं। दिल के दौरे न केवल बुज़ुर्गों में, बल्कि युवाओं में भी बढ़ रहे हैं। कई लोग हृदय संबंधी समस्याओं का पता लगाने में देरी करते हैं। इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। चिकित्सा विशेषज्ञों का सुझाव है कि दिल का दौरा पड़ने से पहले दिखाई देने वाले कुछ चेतावनी संकेतों को पहचानकर इस जोखिम को कम किया जा सकता है।

लक्षण क्या हैं?

थकान
पर्याप्त आराम करने के बाद भी बार-बार थकान या कमज़ोरी महसूस होना हृदय की समस्याओं का संकेत है। धमनियों के सिकुड़ने या अवरुद्ध होने से हृदय को रक्त पंप करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है।

चक्कर आना:
चक्कर आना या बेहोशी तब हो सकती है जब रक्त प्रवाह कम हो जाता है और मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त नहीं मिलता। अगर आपको अचानक चक्कर आने लगे, तो यह रक्त संचार संबंधी समस्या का संकेत हो सकता है।

पसीना आना
अगर आपको बिना किसी शारीरिक परिश्रम के ठंडा पसीना आता है, तो इसे हल्के में न लें। यह हृदय रोग के शुरुआती लक्षणों में से एक हो सकता है।

सीने में दर्द
सीने में दबाव, जकड़न या भारीपन का एहसास आमतौर पर धमनियों में रुकावट का संकेत देता है। इस प्रकार के दर्द को एनजाइना कहा जाता है। अगर आपको यह लक्षण बार-बार महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

साँस लेने में तकलीफ़
हल्के परिश्रम से भी साँस फूलना इस बात का संकेत है कि हृदय को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है। यह धमनियों के बंद होने का एक महत्वपूर्ण संकेत है।

मतली या अपच
मतली और अपच जैसी पाचन संबंधी समस्याएं भी दिल के दौरे के लक्षण हो सकते हैं। खासकर अगर इन लक्षणों के साथ सीने में दर्द भी हो, तो इन्हें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।

पैरों में सूजन
रुकावट वाली रक्त वाहिकाओं के कारण शरीर के निचले हिस्सों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिससे पैरों या टखनों में सूजन आ जाती है। यह खराब रक्त संचार का संकेत है।